링크 심리상담센터는 한국 트라우마 연구교육원 부속 심리상담센터입니다.

링크(LINK)란 ‘연결’을 말하며,

링크 심리상담센터는 연구를 통한 과학적인 근거와 지능정보기술들을 심리상담 및 치료서비스에 연결시킬 뿐만 아니라,
개인과 집단의 회복과 성장을 돕기 위하여 사회공동체의 자원들을 연결시키는 하나의 큰 다리 역할을 하고자 합니다.

행동과학(Behavioral Science)은 인간 행동의 원리와 법칙들을 체계적이고 과학적으로 규명하는 접근들을 총칭하는 것으로써, 심리학, 사회학, 인류학, 생리학, 정신생리학, 정치학, 경제학 등의
학문들을 상호협력적인 융합연구로 통합시킴으로써, 사회 내에서 트라우마(Trauma)를 직접적·간접적으로 경험한 개인과 집단의 문제들을 예측하고 해결하는데 있어, 필요한 기술들을 개발하는
과정에 도움이 됩니다.

링크 심리상담센터에서는 이러한 과학적인 근거들을 토대로 하여, 심리상담 및 치료서비스를 제공해드리고 있습니다.

근거기반 심리치료(Evidence-Based Psychotherapy)는, 학계에서 수년간의 연구들을 거쳐서, 특정 심리적 장애에 효과가 있다는 것이 충분히 입증된 치료들을 의미합니다.

인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy)는 개인의 과거보다는 현재의 삶의 문제들을 해결하고, 삶의 질을 높이는데 있어 초점을 두고 있는 단기치료입니다.

인간의 생각과 감정, 그리고 행동은 하나의 톱니바퀴처럼 상호적으로 연결되어 있어서, 서로 영향을 주고 받게 됩니다.

인지행동치료에서는 개인이 현재 느끼고 있는 심리적 고통과 관련된 문제와 해당 사항과 연결된 생각과 감정, 그리고 행동의 이어진 고리를 규명합니다.

또한 문제를 해결하기 위해서, 개인의 생각이 감정과 행동에 미치는 영향을 검토하고, 새로운 생각·감정·행동의 연결고리를 만들어 나아가는 것을 돕습니다.

미국심리학회(APA)에서는 다년간의 수많은 연구들을 통하여, 인지행동치료가 스트레스 및 트라우마 관련 장애(외상 후 스트레스 장애), 불안장애(공포증, 일반화된 불안장애, 사회공포증,
강박장애, 공황장애), 기분장애(우울증), 섭식장애 등을 비롯해서 성격문제나 만성적인 대인관계 문제들을 해결하는데 있어, 치료 효과가 충분히 입증된 근거기반 치료라고 명시하고 있습니다.

개인상담

내담자(상담신청자)와 상담자로 구성된 1 : 1 면대면 상담형식으로 개인상담이 진행됩니다.

한 회기는 50분으로 진행되며, 담당 상담자와 상담약속을 정해, 정해진 시간에 링크 심리상담센터에서 개인상담이 진행됩니다.

증상의 수준이나 고민의 내용에 따라서 상담 회기 수에는 개인차가 있습니다.

집단상담

유사한 고민을 가진 다수의 내담자와 상담자(1인 또는 2인)가 함께 집단으로 상담을 진행하는 형식입니다.

한 회기는 평균적으로 2시간으로 진행되며, 총 회기 수는 집단상담 프로그램에 따라 차이가 있습니다.

집단상담 참가를 희망하시는 경우에는 초기 상담(1회기, 50분) 이후, 집단상담자와 논의를 거쳐서 참여 여부를 결정하게 됩니다.

집단상담 프로그램은 링크 심리상담센터의 ‘집단상담 프로그램 일정표’와 ‘링크 심리상담센터 공지사항’란을 통하여 일정이 안내되며,
관심 있는 집단상담 프로그램에 참여하기를 희망하시는 분은 안내 데스크(02-6326-1119)로 연락해주시기 바랍니다.

부부·커플 상담

부부 또는 커플이 1명의 상담자와 심리상담을 진행하는 형식입니다.

한 회기는 50분 ~ 90분(고민의 주제에 따라 상담시간은 차이가 있음)으로 진행됩니다.

가족상담

가족 구성원의 일부 또는 전부가 1명의 상담자와 심리상담을 진행하는 형식입니다.

한 회기는 90분(고민의 주제 및 상황에 따라 상담시간은 차이가 있음)으로 진행됩니다.

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  개인상담

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  부부·커플 상담

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  가족상담, 집단상담

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